w jakich

Koniu mam pytanie odnośnie Scorcha mianowicie od jakiej liczby kapsułek zacząć i ile razy dziennie (w jakich porach)i co jaki czas zwiększać dawkę? Jaka jest dawka maksymalna której się już nie powinno przekraczać? Pytam się Ciebie ponieważ masz bardzo duże pojęcie nt. spalaczy :)

A w jakich godzinach jesz obiad?

Tzn podawal jakie bronzery warto dawac w jakich kategoriach co jest dobrze widziane i mowil o jakosci bronzerow i o opcji natryskowej ktora sie zajmuje ale mialo to sens. Mnie mocno ten temat nie interesuje jesli chodzi o typowe detale bo jak widac po mnie ;) startowac raczej nie bede ale dosyc ciekawie i sensownie to brzmialo- jestes w tym [...]

Więc Jak Dokladnie Proponujesz 3 posiłki jakie>? W jakich ilosciach? w jakich odstepach?

bo tak jak gadalem, beznadziejna organizacja!!! PISAC GNOJE W JAKICH MIASTACH MOZECIE SIE SPOTKAC!!!!!!!!! SAME KOZAKI A NAWET SIE ZORGANIZOWAC NIY UMICIE!!!!!! A CZYTOLCH KIEDYS JAK SIE WSZYSCY DO TY WASZY MAFII CISLI, SZkODA GODKI!!!

rozpiska na jutro ten kurczak to przywieziony ze wsi, nie ze sklepu nie wiem, co prawda w jakich on warunkach tuczony, ale chyba jak zjem raz czy dwa w ciagu dwoch miesiecy, to nie bedzie tragedii? do tego: 3 kapsulki omega 3, 3 krople wit d, ziolka wieczorem trening dzis rozgrzewka - 10 min bieznia HIM i HAM po 2 razy trening A A. przysiady 10 * [...]

Boksero a mógłbyś zaproponować co dodać do posiłków ? :D Jako że masz o tym pojęcie :D Bo nie wiem co i w jakich ilościach mógłbym dołożyć ;/. Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2011-03-20 17:58:36

[...] mówiąc nie było kiedy, a czas swoje zrobił. Nie mogłem wysiedzieć bez treningów i po około półtora tygodniowej przerwie wznowiłem je. Zacząłem od 50%CM i orientowałem się w jakich ustawieniach stawu nie czuć bólu. Przez pierwsze treningi wypracowałem odpowiedni tor ruchu bezpieczny dla barku i w wykonywałem ćwiczenia na rotatory. Barki [...]

Dajcie przepis na czysty spirytus !!! DOMOWYM SPOSOBEM i w jakich ilościach jakie składniki. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103476 Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuje sztangi z barków.

[...] następnie do tamtych tematów, na potreningu obliczasz zapotrzebowanie kcal, w tematach wyżej czytasz, co jak i kiedy jeść, w jakich porach, czemu to a nie tamto. Do tego trening aerobowy musi być, mówisz, że masz więc rozumiem, że skoro masz taką nadwagę to dieta z dupy dotychczas ?

Ja porównując do dzisiejszych czasów to mogę powiedzieć że miałem super wf jak na warunki w jakich się odbywał.

dzięki wielkie za pomoc...a dołożyc jeszcze do tego odżywke bialkową ostrovia??80% białka...jesli tak to kiedy i w jakich ilosciach ja przyjmowac

[...] są raczej dotkliwe, mimo to znakomita większość się wspomaga. Kary są dotkliwe a nagród ...BRAK lub są niewspółmiernie małe do np. wysokości kar. Można wiedzieć o jakich nagrodach mówisz, w jakich dziedzinach sportu bo to temat ogólny o dopingu, który dotyczy wszystkich sportowców. Rzeczywiście tema ogólny , aczkolwiek zapewne [...]

Ale GDZIE w łokciach? w jakich ruchach? spinka i co jeszcze? skąd to się wzięło??? ja MUSZĘ to wiedzieć

[...] mieszkalam na odludziu w karawanie, dopiero od ponad miesiaca wynajmuje wiec mam dostep do cywilzacji takze dopiero sie rozgladam ale sa tu sklepy ze zdrowa zywnoscia mysle ze tam duzo znajde. Pozdrawiam wszystkich. Ps. Mieszkam blisko morza, w jakich godzinach jest najwieksze stezenie jodu? Co sadzicie o morszczynie na lepsza prace tarczycy?

a ja wroce do insuliny - wie ktos cos o blokowaniu trzustki przez inse podawana z zewnatrz? czy to wogole wystepuje, jesli tak to w jakich warunkach? jak i czy wogole da sie tego uniknac??? pozdrawiam

a ja mam pytanie jedno skoro po omce ś atakie spadki to w jakich granicach moge ja sie spodziewac spadków ja zaczynam teraz cykl mam 15 strzałwó omiki 150 tam mety po cyklu oczywiscie colom 12 tab i do tego mono i zma i jak w czasie cyklu 4 kg masówki gainer bolic 6000 oraz silimarol na wątrobe do metki i mam pytanie jedno w jakich granicach [...]

Perfect czy moglbys podac swoje wymiary? (wagę, wzrost, no i wymiary ramion, klatki, talii, barków) I ile razy w tyg. ćwiczysz? a ta kreatyne to w jakich odstepach czasu bierzesz? jakiej firmy kreatyne stosujesz i w jakich ilosciach (w proszku czy tabletkach?) . co jesz, uczysz sie jeszcze? jak tak to co zajadasz w szkole? kiedy jesz o jakich [...]

masz racje zaliczone podescia są najwazniejsze! skąd dokładnie jestes ? i ilu od was bedzie zawodników ? i w jakich kategoriach ?

No dobrze, ale skoro expert w szatni nic nie znaczy to po co wogule istnieje? Przeciez to tylko mota ludziom w głowach. W sumie sogi moga zostac, ale trzeba sie zastanowic w jakich dzialach naprawde sie przydaja a w jakich tylko przeszkadzaja, a tak jest wlasnie w "zdjeciach". Ostatnio ludzie zamiast pokazywac muskulature to pokazuja [...]